Jídlo na hubnutí nemusí nutně znamenat, že jídlo nebude chutné nebo že se bude jednat jen o nějaké suchary nebo podobné potraviny. Jídlem na hubnutí se rozumí hlavně zdravé potraviny bez umělých sladidel a dalších nezdravých přísad. K tomu se řadí i různá éčka, která ke zdraví taky zrovna dvakrát moc nepřidá. Já sama jsem kdysi chtěla shodit deset kilo, tak jsem se orientovala na potraviny, které mi nedovolí kila nabírat, ale spíše mi pomohou kila shazovat. A je opravdu skvělé, že takové potraviny vážně existují. Jen je třeba správě a dobře hledat. Myslím, že se dají chutné úlovky sehnat i v běžném obchodě a marketu, ale jistě vše nutné a potřebné najdete ve speciální zdravé výživě.
Já mám to štěstí, že u nás ve městě jsou zrovna dvě zdravé potraviny, takže mám neustále k tomu přístup. Ovšem nemusíte zoufat. Jídlo na hubnutí se dá skvěle a pohodlně objednat i na internetu. Jsou různé www stránky, kde nejdete všechno potřebné. Je ale nutno podotknout, že i když budete konzumovat pouze kvalitní a nízkotučné jídlo bez přidaných cukrů, tak se musíte i dostatečně hýbat. Je snad všem jasné, že bez pohybu kila dolů nepůjdou. A když ano, tak na vás zbyde jen povislá neforemná kůže. A to přeci nechcete.
A co je třeba zdravé jídlo na hubnutí? Tak třeba já si oblíbila jablečnou kaši. U nás na zahradě máme jabloň, takže si z jablek doma udělám hustou dřeň a do ní dám bio piškoty. Je to vážně skvělá svačina a já si ji dávám často i na večeři. Samozřejmě, ale nesmíte přidat cukr, taky ho nepřidávám. A logicky je také vhodné si hlídat příjem a výdej energie. To je podle mě číslo jedna, když chcete shodit nějaká ta kila nebo zlepšit fyzickou kondici. Myslím, že každý z vás si najde to pravé jídlo na hubnutí. Je z čeho vybírat, jen musíte vytrvat. Výsledky se jistě dostaví. A pokud chcete, můžete se podívat na náš web a určitě si něco vyberete.
